Ejercicios de coordinación: Malabares

Dentro de las diferentes actividades que realizamos en las clases de Educación Física se encuentran los ejercicios coordinativos: malabares con pelotas, palos chinos y cariocas son un ejemplo de los ejercicios que han tenido que practicar nuestros alumnos de 1º de Bachillerato como complemento de su formación deportiva.

Los malabares son ejercicios que tienen muchas ventajas: es una actividad que mejora la concentración, la coordinación y la psicomotricidad; requiere gran capacidad de concentración; aumenta la capacidad de reacción y los reflejos y favorece la sincronización y el equilibrio. Además, según estudios científicos, puede ayudar a aumentar la corteza cerebral (donde se encuentran las neuronas) y a calmar la ansiedad.

Nuestros alumnos no tienen tiempo de aburrirse en el Colegio, y mucho menos en clase de Educación Física.

junio 11, 2014